Ein Hummus-Rezept – und die Wahrheit über Kichererbsen

Kichererbsen sind superlecker, vor allem als Hummus (zu dem es hier ein Rezept gibt). Aber liefern Kichererbsen auch so viele Proteine, wie oft behauptet wird?

Rote Linsen: Powernahrung für Muskeln und Bindegewebe

Früher habe ich Linsen gehasst. Da wusste ich noch nicht, wie geil sie schmecken können. Und welche faszinierenden Folgen sie im Körper haben.