Ernährung für die Haut: Diese Lebensmittel machen schöner

Welche Lebensmittel können dafür sorgen, dass wir uns besser fühlen und einfach strahlen? Und wie hängt das eigentlich zusammen?

Nektarinen: Das Powerfood für unsere Sommerhaut

Nektarinen sind so lecker. Und so hübsch. Und dann habe ich auch noch herausgefunden, warum sie unfassbar gut für unsere Haut sind.

Erdbeeren bio kaufen: Warum sich das wirklich lohnt

Erdbeeren schmecken nach Sommer und stecken voll guter Dinge für uns. Zumindest meistens. Warum es gut ist, gerade Erdbeeren bio zu kaufen.

Schoko-Bananenbrot: Ein Rezept mit fast gutem Gewissen

Dieses Schoko-Bananenbrot ist für mich ein Klassiker. Es kommt ganz ohne Industriezucker aus, lässt sich wunderbar abwandeln und ist echt schnell gemacht. Es hat nur einen Nachteil.

Mit Datteln süßen: Gesünder als Zucker?

Alle Kuchen und Cremes mit Datteln werden gerne als „gesund“ bezeichnet – aber sind wir das wirklich? Schauen wir uns an, was Datteln von klassischem Zucker unterscheidet.

Warum Birnen gerade jetzt (noch) sexy sind

Birnen werden selten wegen ihrer tollen Inhaltsstoffe abgefeiert – dabei sind sie total gesund. Und gerade im Winter sollte niemand auf sie verzichten.